集中力をアップさせるポイント|守口市の【セルモ 守口大久保町教室】個別指導の学習塾だから、納得いくまで集中して学習できます。

集中力をアップさせるポイント

受験対策や学力アップの為に、学習に通われるお子様は沢山いらっしゃいます。同じように勉強しているにも関わらず、なぜ成績に差がついてしまうのでしょうか。その理由の1つに集中力があります。授業をよく聞いて理解するには、集中力を持続させなければいけません。

こちらでは、集中力をアップさせるポイントをご紹介いたします。

睡眠

受験勉強をしていると合格できるかどうか不安感に襲われ、寝る間を惜しんで勉強をする生徒さんは多いです。勉強は大切ですが必要な睡眠をとらないで勉強をするのは、あまり効率的ではありません。人は睡眠不足になると、身体だけではなく精神的にも大きな負担がかかります。

また、授業中や勉強中に睡魔がおそい集中力が低下する原因になります。集中力を高めるためにも、睡眠はきちんととって脳を休めるようにしましょう。

目標

一ヶ月で問題集を終わらせるなど、長いスパンで目標をたててしまうと終わりが見えず途中で諦めてしまう可能性が高くなります。

また、ほどよい緊張状態が保てなくなり集中力の低下につながる恐れがあります。

目標をたてるときは、「一時間で20の単語を覚える」や、「一日で何ページ分の問題集をこなす」など短いスパンで結果がでる目標を設定しましょう。目標を達成できればモチベーションや集中力の持続につながります。

雑音

勉強中に周囲の雑音が気になると、集中するのが難しくなる可能性があります。

学習塾や学校では他の生徒や先生がいるので、多少の雑音があっても集中力が途切れることは少ないかもしれません。しかし、自宅の部屋で予習や復習を行う際は、雑音が気になり集中できないこともあります。集中して勉強をするためには、自分にとって勉強がしやすい環境を整える必要があります。

セルモ守口大久保町教室は、大阪府守口市にある小学生、中学生の個別指導塾です。受験に合格するための学力を身につけるだけではなく、「自らで解決策を見出す力」を身につける授業を行なっています。

夏期講習、冬期講習、模擬試験なども開催しており、随時無料体験授業を受け付けています。お気軽にご利用ください。

一緒に成績アップに向けて頑張りましょう!

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